Cuídese en esta temporada de frío 24/nov/17

Temperaturas menores a cero grados se registrarán en zona montañosas de Jalisco, informó el Servicio Meteorológico Nacional. Ya son 2 días consecutivos que se pronostican temperaturas bajas, en el Estado, debido a la masa de aire del Frente Frío No. 11.

Con motivo de la temporada de invierno, se incrementan los riesgos para la salud de la población y los efectos asociados con la exposición a temperaturas ambientales bajas.

En este sentido, la Secretaría de Salud Federal (Ssa) fortalece acciones de vigilancia epidemiológica, promoción de la salud, vacunación y atención médica de la población, con énfasis en los estados y municipios que habitualmente presentan defunciones por estas causas.

Para evitar riesgos a su salud es recomendable que siga las siguientes acciones:

Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.

Taparse la boca y nariz con bufanda para no respirar aire frío.

Consumir abundantes líquidos, frutas y verduras con vitaminas A y C.

Lavarse las manos con frecuencia.

Evitar la exposición a contaminantes ambientales.

No fumar en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas.

Usar crema para proteger la piel del frío.

Atender las recomendaciones de Protección Civil.

Vigilar constantemente adornos, luces e instalaciones eléctricas que puedan generar incendios.

Evitar que los menores y los adultos mayores manipulen líquidos calientes.

Apagar velas, braceros y mecheros antes de dormir.

¡No te automediques! En caso de cualquier molestia, acude a tu médico y evita mayores complicaciones.