Onda de calor afectará a zonas de Jalisco 19/feb/19

CAÍDA DE NIEVE O AGUANIEVE EN SONORA, CHIHUAHUA Y DURANGO; VIENTOS FUERTES EN EL NORTE DE MÉXICO Y NUBLADOS DENSOS CON LLUVIAS EN EL NORESTE Y ORIENTE DEL PAÍS

Para este día, el frente frío No. 39, sobre el noroeste y norte de México, asociado con la Séptima Tormenta Invernal, sobre el suroeste de Estados Unidos, favorecerá lluvias con intervalos de chubascos en dichas regiones; rachas de viento superiores a 70 km/h en Chihuahua, Coahuila, Durango y Zacatecas, y superiores a 50 km/h en los estados de la Mesa Central; además de condiciones para la caída de nieve o aguanieve en zonas serranas de Sonora, Chihuahua y Durango. Por otra parte, el frente No. 38 comenzará a modificar sus características sobre el Golfo de México, sin embargo, originará nieblas matutinas así como intervalos de chubascos en los estados de la vertiente oriental del país, se prevé su disipación al final del día. Sobre el resto del territorio continuará la onda de calor originando ambiente seco y temperaturas cálidas a calurosas.

Pronóstico por regiones:
Pacífico Centro: Cielo despejado con ambiente muy caluroso durante el día y viento de dirección variable de 15 a 30 km/h.

Pronóstico de precipitación para hoy 19 de febrero de 2019:

Intervalos de chubascos (5.1 a 25 mm): Sonora, Chihuahua, Tamaulipas, Veracruz, Oaxaca y Chiapas.
Lluvias aisladas (0.1 a 5.0): Durango, Coahuila, Nuevo León, Puebla, Tabasco, Campeche y Quintana Roo.

Potencial de caía de nieve/o aguanieve: Zonas serranas de Sonora, Chihuahua y Durango.

Pronóstico de temperaturas mínimas para hoy 19 de febrero de 2019:

Temperaturas de -5 a 0°C: Sierras de Baja California, Chihuahua, Durango, Sonora, Coahuila, Zacatecas, San Luis Potosí, Tlaxcala y Estado de México.
Temperaturas de 0 a 5°C: Sierras de Michoacán, Guanajuato, Aguascalientes, Querétaro, Hidalgo y Puebla.

Pronóstico de temperaturas máximas para hoy 19 de febrero de 2019:

Temperaturas superiores a 40°C: Zonas de San Luis Potosí, Nayarit, Jalisco, Michoacán, Guerrero, Oaxaca y Chiapas.
Temperaturas de 35 a 40°C: Zonas de Sinaloa, Colima, Nuevo León, Durango, Hidalgo, Querétaro, Puebla, Morelos, Campeche, Yucatán y Quintana Roo.

Pronóstico de vientos para hoy 19 de febrero de 2019:

Viento con rachas superiores a 70 km/h: Chihuahua, Coahuila, Durango y Zacatecas.
Viento con rachas superiores a 50 km/h: Sonora, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Aguascalientes, Guanajuato, Querétaro, Veracruz y Oaxaca.

Consejos ante una ola de calor

¿Quiénes deben estar protegidos especialmente del calor?

1. Las personas mayores, discapacitadas y los niños menores de 5 años.
2. Las personas con enfermedades crónicas (hipertensión, diabetes, cardiopatía, obesidad, alcoholismo).
3. Las personas que tomen alguna medicación habitualmente.
4. Las personas que realizan trabajos físicos intensos o deporte al aire libre cuando hay temperaturas elevadas.
5. Ante cualquier duda consulte a los profesionales sanitarios.

¿Cómo protegerse del calor?

• Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).
• Beba más líquidos, sin esperar a tener sed . Sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos.
• Evite comidas copiosas, coma verduras y frutas. Coma menos cantidad y más veces al día. No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.
• Reduzca la actividad física.
• Descanse con frecuencia a la sombra.
• Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
• Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.
• Cuando esté en la casa, utilice las habitaciones más frescas.
• Mantenga los alimentos en el refrigerador y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación.
• Cuando estacione el coche no deje en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.