Pasan más de 2 horas frente a una pantalla el 80 por ciento de niños en México 02/mar/19

El 80 por ciento de los niños en México pasa más de dos horas diarias frente a una pantalla.

Investigadores de la UdeG, y otras instituciones, elaboraron la cuarta versión de la Boleta de Calificaciones Mexicana 2018 sobre la actividad física de niños y jóvenes.

Ocho de cada diez niños en México pasan más de dos horas al día frente a una tableta o una pantalla, y sólo 17 por ciento realiza por lo menos 60 minutos diarios de actividad física. Estos son algunos de los resultados de la Boleta de Calificaciones Mexicana sobre la Actividad Física de Niños y Jóvenes 2018, elaborada por investigadores de la Universidad de Guadalajara y otras instituciones educativas.

El proyecto, encabezado por la doctora Karla Galaviz Arredondo, profesora e investigadora de la Universidad de Emory, en Atlanta, Estados Unidos de América y el doctor Juan Ricardo López y Taylor, de la UdeG, tiene como objetivo evaluar el trabajo que hace México en relación con la promoción de la actividad física en niños y jóvenes.

“Lo que tratamos de ver es qué proporción de niños pasa menos de dos horas al día frente a una pantalla, que es lo recomendado para que no tengan efectos negativos o nocivos en su salud. He visto reportes que revelan que hay niños que pasan hasta siete horas frente a la pantalla, ya sea teléfono, tableta o computadora. Esto cambia si usas un cuestionario o si usas un acelerómetro para estudiar el fenómeno. Incluso, los fines de semana se sube hasta 10 horas frente a una pantalla”, explicó Galaviz Arredondo.

El documento presenta tres recomendaciones para mejorar el rubro de la actividad física en niños y adolescentes:

1. Es necesario mejorar las actividades y las oportunidades para realizar actividad física.

2. Es necesario mejorar el sistema de vigilancia de los comportamientos del movimiento, es decir, actividad física, sedentarismo, transporte activo y sueño; ya que existen datos escasos sobre la población menor a 10 años.

3. Ofrecer una educación física de calidad, inclusiva y equitativa.

“Es difícil salir a jugar si en tu calle no hay banquetas, o no está alumbrada, o si no hay un parque, o si tu mamá no te da permiso, etcétera. Hay que mejorar las oportunidades y todos tenemos un papel: los profesionales de la salud, los padres de familia, la comunidad y el gobierno”, añadió Galaviz Arredondo.

El doctor López y Taylor informó que los resultados de esta evaluación se presentaron en la Revista de Actividad Física y Salud, una publicación indexada de prestigio internacional.

Dijo que participaron en la elaboración de esta boleta investigadores del Instituto Nacional de Salud Pública; el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS); el ITESO; la Universidad de Emory; la Universidad de Bath, y la UdeG.

La boleta forma parte de un movimiento global en el que 49 países evaluaron sus situaciones particulares en los siguientes rubros: comportamientos diarios; fitness; fuentes de influencia, y estrategias e inversiones públicas. México se ubica en el lugar 34. El primero es Suecia y el último, China.

No todo son malas noticias: 91 por ciento de los niños duerme ocho horas; 55 por ciento camina en la escuela, y 76 por ciento de los niños de 6 a 11 años juegan al aire libre al menos un día a la semana.

Fuente: UdG TV/ Julio Ríos

El uso prolongado de celulares podría desencadenar en los niños una "epidemia" de huesos débiles

Los niños que pasan demasiado tiempo frente a la pantalla de teléfonos o tabletas corren el riesgo de sufrir fracturas en la adultez, asegura Dawn Skelton, de la Sociedad Nacional de Osteoporosis del Reino Unido.

Skelton, profesora de la Universidad Caledonia de Glasgow (Escocia) y especialista en salud y envejecimiento, resalta que los niños de hoy son mucho más sedentarios que las generaciones anteriores, dado que practican menos actividades físicas y permanecen más tiempo frente a sus dispositivos móviles. Por tanto, su sistema óseo podría verse debilitado y ser propenso a fracturas antes de lo habitual, señala la docente en una entrevista para el diario Daily Mail.

Según explica la experta, se trata de un "problema oculto" que podría convertirse en una "epidemia", ya que de no cambiar estos hábitos, gran parte de estos pequeños terminarán con fracturas de cadera a los 40 y 50 años, como consecuencia de una osteoporosis prematura.

Por tal motivo, la especialista invita a los padres de familia a restringir el uso de aparatos electrónicos e imponer pausas a sus hijos cada hora, dedicadas a la práctica de un deporte o cualquier otra actividad al aire libre. "Es importante alentar a los niños a ser lo más activos posible hasta la adolescencia, que es cuando se forma el esqueleto que tendrán por el resto de sus vidas", recalca.

Fuente: RT