La onda de calor continuará en Jalisco. Publicamos recomendaciones 30/may/18

ONDA DE CALOR CON TEMPERATURAS POR ARRIBA DE LOS 30°C EN TODO EL TERRITORIO NACIONAL.

Para hoy, una onda de calor originará temperaturas máximas superiores a 30°C en todo el territorio nacional, así como bajo potencial de lluvias. Por otra parte, una zona de inestabilidad entre los límites de Chihuahua y Coahuila, provocarán vientos con rachas que pueden superar los 50 km/h y posible formación de tolvaneras en Baja California, Chihuahua, Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas. Por otra parte, dos canales de baja presión se extenderán sobre el interior del país y Península de Yucatán y en combinación con la entrada de humedad del Océano Pacífico, ocasionarán el siguiente potencial de lluvias:

Pronóstico de precipitación máxima (acumulada en 24 h) para hoy 30 de mayo de 2018:

Tormentas fuertes a puntuales muy fuertes (50 a 75 mm): Chiapas.

Intervalos de chubascos con tormentas puntuales fuertes (25 a 50 mm): Oaxaca, Yucatán y Quintana Roo.

Lluvias con intervalos de chubascos (5.1 a 25 mm) en zonas de: Puebla, Veracruz y Campeche.

Lluvias aisladas (menores a 5 mm): Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Aguascalientes, Zacatecas, Durango, Nayarit, Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Morelos y Tabasco.

NOTA: Las zonas de tormenta implican relámpagos, fuertes rachas de viento y tolvaneras.

Pronóstico de temperaturas para hoy 30 de mayo de 2018:

Temperaturas de 45 a 50°C: Zonas de Chihuahua, Guerrero, Coahuila y Oaxaca.

Temperaturas máximas de 40 a 45°C: Zonas de Baja California Sur, Sonora, Sinaloa, Jalisco, Michoacán, Nuevo León, Durango, Zacatecas, Aguascalientes, San Luis Potosí, Hidalgo, Morelos y Veracruz.

Temperaturas máximas de 35 a 40°C: Zonas de Baja California, Nayarit, Colima, Chiapas, Guanajuato, Querétaro, Puebla, Tamaulipas, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo.

Pronóstico de vientos fuertes para hoy 30 de mayo de 2018:

Vientos con rachas que pueden superar los 50 km/h y posible formación de tolvaneras en: Baja California, Chihuahua, Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas.

Vientos con rachas que pueden superar los 50 km/h: Ciudad de México, Estado de México, Hidalgo, Puebla y Tlaxcala. 

Pronóstico por regiones:

Pacífico Centro: Cielo parcialmente nublado durante el día, por la tarde se incrementará la nubosidad esperándose lluvias aisladas vespertinas y actividad eléctrica en la región. Ambiente muy caluroso y viento de dirección variable de 15 a 30 km/h.

RECOMENDACIONES EN ESTA ÉPOCA DE CALOR

La Secretaría de Salud Jalisco (SSJ) anunció el Plan de Verano 2018 que comprende del 21 de marzo al 21 de septiembre, para disminuir las enfermedades y las complicaciones por riesgos relacionados a la deshidratación por diarrea, golpe de calor, insolación y lesiones dérmicas.
 

la subdirectora médica del Instituto Dermatológico de Jalisco “José Barba Rubio”, Guadalupe Villanueva Quintero, explicó que dentro de las primeras 10 causas de consulta se encuentran la dermatitis y las lesiones inflamatorias en la piel conocidas como eczemas.
 
Agregó que una gran proporción de las dermatitis son causadas por las radiaciones solares, ya que en esta época por lo general se presentan pacientes con daño solar agudo, es decir, con quemaduras.

Ante esta situación, Villanueva Quintero exhortó a la población a utilizar protector solar.

 
Dijo que es muy importante cubrir las partes del cuerpo que pueden estar expuestas al sol, para prevenir enfermedades como el cáncer de piel.
 
Agregó que en esta temporada también existe un aumento de infecciones por hongos, padecimiento que se encuentran dentro de las primeras 10 causas de micosis que se registran en esta época. Otras afecciones que se presentan son los salpullidos en la población infantil, principalmente en el cuello, las axilas y las ingles.
  
“Muchas de las veces se confunde con otro tipo de problemas y las personas tratan a los niños con otro tipo de fármacos que no son prescritos, es decir, es dada la  automedicación que puede empeorar este tipo de problemas y generar una dermatitis de contacto”, mencionó la especialista.

¿Cómo prevenir el golpe de calor?

•        Evitar la exposición prolongada a los rayos del sol.

•        Usar ropa ligera y de colores claros.

•        Usar sombrero o sombrilla y mantenerse en lugares frescos.

•        Evitar la actividad física y ejercicio extremo al aire libre entre las 10:00 y las 15:00.

•        Incrementar el consumo de líquidos.

•        Evitar la ingesta de alcohol.

Recomendaciones para prevenir y atender la diarrea

La diarrea no es ocasionada directamente por el calor extremo, pero se presenta con más frecuencia en esta temporada por el consumo de agua o alimentos descompuestos o preparados con malas medidas higiénicas.

•        No ingerir ningún medicamento.

•        Preparar y dar a beber Vida Suero Oral disuelto en un litro de agua hervida o desinfectada.

•        Acudir de inmediato a la unidad de salud más cercana o consulte a su médico.

Recomendaciones para prevenir y atender la deshidratación

•        Irritabilidad.

•        Boca y lengua secas; saliva espesa.

•        Palidez de la piel y las mucosas.

•        Llanto sin lágrimas.

•        Ojos hundidos y en niños pequeños mollera hundida.

•        Signo de lienzo húmedo, es decir, al pellizcar la piel, ésta no vuelve a su posición

       original.

•        Tomar agua embotellada, hervida o desinfectada frecuentemente para mantenerte hidratado.

•        Evitar exponerse al sol por periodos prolongados, especialmente de 10:00 a 15:00 horas, que es cuando la temperatura alcanza sus niveles más altos.

•        Utilizar ropa ligera y de colores claros.

•        Al salir a la calle utiliza gorra o sombrero, lentes de sol, sombrilla y protector solar.

•        Ventilar el automóvil antes de subirte, ya que en esta temporada es normal que se acumule el calor.

•        Lavar las manos frecuentemente con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño.

•        Lavar y desinfectar verduras y frutas.

•        Mantener los alimentos crudos en refrigeración hasta que se vayan a preparar.

Evitar consumir en la calle en especial pescado y mariscos, ya que el polvo los contamina y el calor los descompone rápidamente.